自然によりそって生きる

どこにいても、自分のなかの自然によりそって生きていく。
ヨガ気付いたシンプルな暮らし。
愛から生まれる暮らしの選択を綴っています。

2017年10月

ヨガインストラクター/むつみ1989年11月生まれ沖縄に在住。 遠隔気功研究所の所長である父に学生の頃から気功を師事し    同じころ、ヨガと瞑想、アーユルヴェーダを学び始めました。ヨガを学ぶにつれ、ヨガの考え方や精神性に強く惹かれていき、深く学んできた気功とヨ ...

ヨガで気付いたシンプルな暮らし。愛から生まれる暮らしの選択を綴っています。生きていると選択の連続だなって思います。食べるもの使うもの着るものいろんな情報があるなかで何をどう信じていけば良いのか。わたしのなかの自然に寄り添うと、スムーズな選択ができるように ...

自然の流れ(宇宙の流れ)はそうだいでそうだいでそうだいだ。  わたしたちがコントロールしようと思ってもできないことってたくさんあるもの。  でもきっと、どんなことも宇宙の計らい。   今は良いと思えない出来事だって  きっともっと先の未來になれば、 ...

不安な気持ちがでてくるでてくる。  そんなときは温かいものを飲みましょ。 温かいものを食べましょ。 温かいものを口にいれた瞬間、  は〜って深いため息をついて、そして斜め上を自然とみてる。  お腹のしたのほうからぽかぽかとしてきて、  ほっとして、 ...

考えてもしかたがないことを考えて不安になる。 不安ってどこからやってくるんだろう。 不安って自分の頭のなかで作り上げるもの。 まだこない未来のことをあれこれ考える。 本当は今ここには、 不安なことなんてなにもないのに、 今ある ...

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