「わたしの世界はすべて順調です。」
久しぶりにその言葉を自分のなかで唱えた。


わたしのマインドがわたしに語りかける言葉は
わたしに厳しい。


周りの人がわたしに厳しいのではないし
周りの人がわたしを批判するのではなくて
いつもわたし自身がわたしを批判する。


マインドは休むことなくわたしに語りかけていて
わたしは語りかけられるまま
その言葉を自分のなかに受け入れてしまっていた。


ふと、そのマインドの言葉によって
「ダメな子」という
暗示を自分にかけているのかもしれない。
そんなふうに思った。


マインドの厳しい言葉に気付いたら
「わたしの世界はすべて順調です。」
そう自分のなかで唱えてあげる。


その言葉を唱えるだけで
心がふわっと軽くなって
視界がクリアになった。


自分のなかの言葉を変えると
世界の見え方も変わる。


とてもシンプルで簡単なことだからこそ
忘れてしまわないように。




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