自然によりそって生きる

どこにいても、自分のなかの自然によりそって生きていく。
ヨガ気付いたシンプルな暮らし。
愛から生まれる暮らしの選択を綴っています。

カテゴリ: 食との会話

不安な気持ちがでてくるでてくる。  そんなときは温かいものを飲みましょ。 温かいものを食べましょ。 温かいものを口にいれた瞬間、  は〜って深いため息をついて、そして斜め上を自然とみてる。  お腹のしたのほうからぽかぽかとしてきて、  ほっとして、 ...

ブロッコリーを茹でた。                                                                                                                                        茹でるならばブロッ ...

寒い東京にいたら、どうしようもなく 「お母さんのかぼちゃのすーぷ」 がのみたくなった。 「かぼちゃのすーぷ。」 ではなくて 「お母さんのかぼちゃのすーぷ。」 お母さんのかぼちゃのすーぷの作り方は シンプルで素朴なあじわい。 温かくても ...

『口に入れるものでしか身体は作れんのよ。 それにね、口に入れるものを管理できるのも自分だけなんよ』 「サチのお寺ごはん」という漫画がすき。 その漫画のなかにでてくる サチとお母さんのやりとり。 日々の生活のなかで 口に入れるものを選択をして ...

少し温めた牛乳をタッパーにいれて 市販のヨーグルトをスプーン2杯ほど まぜまぜまぜ。 12時間、あたたかいお部屋でおやすみなさい。 ヨーグルトがふえたときの感動。 その感動が忘れられない。 わたしはヨーグルトがすき。 ジャムをのせたヨーグルトのお ...

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